马铃薯葱焖鸡的做法 马铃薯葱焖鸡的功效与作用
马铃薯葱焖鸡的制作材料
马铃薯葱焖鸡的制作材料
肥鸡500克。马铃薯250克，葱姜、盐、黄酒、酱油、糖、植物油各适量。
马铃薯葱焖鸡的制作过程
马铃薯葱焖鸡的制作过程
1.马铃薯去皮，切块；肥鸡宰杀．去杂，剁小块。
2.油滑锅烧沸。下鸡块煸油，捞出：再引燃油锅，放马铃薯炸至金黄捞起。
3.锅底留油，放鸡块、马铃薯块，烹入料酒。加酱油、盐、糖、清水烧沸．转小火焖至熟烂即可。
马铃薯葱焖鸡的功效与作用
马铃薯葱焖鸡的功效与作用
马铃薯葱焖鸡富含蛋白质、碳水化合物、钙、镁、钾的营养成分．有补气养血，瘦身健体的功效。
