于是我果断放弃了运动与节食，运动还还可以勉强接受。于是我开始在食物上作文章。最先作的是水煮白菜,很清淡有没有？卡白卡白的有没有？大家猜一下好不好吃？什么味道？这样告诉大家，我吃了4天就坚持不下去了，一直到现在我看见白菜就想吐。
下面猜猜我又做了什么？在这之前我想告诉大家一个热量计算公式：
男性=体重(KG)*11(kcal) 女性=体重(KG)*10(kcal)
说白了，想要减下去，你就需要消耗的热量大于吸收的热量。于是我开始自配菜系，遵循着减少油脂、减少盐分的菜系。不过这东西我也就吃了三四周吧，猜我减了多少斤？3斤，我当时火一下子的就上来了，吃的这么朴素才减3斤，当我是猪不掉镖啊！
当我无处寻觅之时，还是堂姐好，天天拉着我去体育馆锻炼，打球，坚持了一段时间，还是掉了没几斤，结果后面又吃回来了，我说老姐这也不是办法啊，胖子可不想动！不过后面不知道我老姐哪里搞来的消息，给我找了个一个街的一家老诊所，说这位老中医弄出来的东西很好减肥，我一听中医，！中医！那不是得喝中药？可吓死我了，这可是我的天敌。
不过最后还是忍不住接受了老中医的治疗，说起来也是奇怪，人生大起大落惊喜也是悄然而至。在接受老中医的帮助的2个月我瘦了37斤！炸天般的数字！现在想起来都说隐隐心惊。我真是做梦都没想到可以瘦到这种地步，而且一直到现在都没有反弹！真的超级无敌佩服感激苏老中医。