花生黑芝麻

　　原料：花生、黑芝麻 调料：炼乳、色拉油 减肥方法 www.99xr.com

　　做法：

减肥食谱

　　1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。 减肥

　　2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

如何减肥

　　除了能否丰胸之外，花生作用可大啦，可以健脑地，还有丰富的维生素E哦。芝麻更是女xing应该常吃的东东呢，可以强力抗衰呢，是预防女xing衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌xing激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。 减肥方法 www.99xr.com

　　温馨提示：花生最好不去外面的“红衣”，因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入，这样才能充分被身体吸收。
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