“前几天和同事逛超市买了一大堆谷类豆类回来。这是剩下最后的一波了。全煮了，祛湿效果挺好的。”
主料
荞麦 (20g)
红豆 (20g)
小麦 (10g)
红米 (15g)
赤小豆 (20g)
薏米 (20g)
辅料
白糖 (2勺)
厨具
煮锅
分类
粥主食甜味煮数小时简单难度
小窍门：
泡过的豆类比较好煮熟，尤其是红豆和赤小豆不易煮烂。没有白糖可以用冰糖。