何首乌目前是有效的对于头错目眩，心悸以及失眠的现象进行着治疗；而且在日常生活当中如果朋友们的肠过于干燥时，或者易出现便秘时，便常常都需要服用何首乌，目前这是一种最显而易见的具有着功效性的药材，但是何首乌的功效与作用及禁忌是什么呢？下面便详细的说明下：
何首乌最大的功效莫过于它可以对于身体的免疫功能进行着增强，它可以有效的对于一些DNA损伤进行着修复的作用，可以对于腹腔巨噬的吞噬能力进行着增强，可以起到明显的对抗作用。
而且何首乌也可以对于造血功能进行着促进，只需要大家长时间的坚持下来，有效的进行着服用，便可以保证红细胞值得到明显的升高，而且这一方面的功效还是十分明显的。
在对于胆固醇进行降低方面，可以通过服用何首乌，让肠道对于胆固醇的吸收进行着减少，有效的对于机体内的抗寒能力进行着增强，有效的对于血糖进行着降低，所以它是一种有效的调节着免疫能力的一种药材，对于衰老效应也可以进行着延缓。
目前何首乌在进行搭配时，可以有效的与一些别的药材进行着搭配，但是并不是所有的食材都可以进行着搭配，需要遵循着相关的原则。但是它也有禁忌，需要注意下，不可以与动物的血，无鳞鱼，萝卜以及葱蒜等食物进行着避免，而且在每一次煎制何首乌的过程当中需要忌用铁器。