导航

      养生保健 中医养生 食疗养生 养生食谱
      四季养生 疾病预防 养生视频 养生常识
      水果养生 两性养生 奇闻异事 养生图库

  海带炸鲫鱼 
  材料:鲫鱼500克,海带鲜100克 
  调料:醋5克,白砂糖5克,香油5克,酱油3克,料酒5克,大葱3克,姜3克 
  做法: 
  1、将鲫鱼刮洗干净;海带用温水泡好洗净,切宽条。 
  2、将鱼、海带和调料都放入锅内,加清水。大火烧开后,改用小火焖烧至熟透,汁干即可。 
   
  枸杞鲫鱼汤 
  材料:鲫鱼1条,枸杞10克,酱油、油、葱、姜、胡椒、盐各适量。 
  做法: 
  1、将葱切丝,姜切末。 
  2、鲫鱼洗净,放入烧热的油锅内炸至微黄,捞出沥油。 
  3、锅内注油烧热,放入葱、姜爆香,加适量水烧开,加入枸杞及炸好的鱼焖烧10分钟,放入胡椒、盐即可。 
   
  鲫鱼羊肉汤 
  材料:鲫鱼两条约500克、带皮熟羊肉500--800克、色拉油或植物油少许,精盐适量,葱结1个,葱花少许,料酒少许,生姜片3--5片,味精少许,香菜末少许。 
  做法: 
  1,煲放清水适量,加入羊肉,置旺火上烧开。 
  2,舀去泡沫,加入料酒,葱结,生姜片,改小火烧。 
  3,待煲内羊肉汤变白,呈牛奶样,放入鲫鱼,改大火烧5分钟。 
  4,加入适量精盐,味精,撒上葱花和香菜末,装进汤碗即可食用。 
相关阅读

进入鱼栏目

热门文章

回到久久养生网首页

推荐阅读
回顶部
@ Copyright 2015 久久养生网(m.99xr.com)