西洋菜煲生鱼海带汤的做法 西洋菜煲生鱼海带汤的功效与作用
西洋菜煲生鱼海带汤的制作材料
海带25克．西洋菜250克，生鱼1条．盐、味精适量。
西洋菜煲生鱼海带汤的制作过程：
1生鱼整条．杀好，斩成大块；海带洗净切段．加入适量水。
2锅内加油烧滚．放姜片，投人生鱼块煎至金黄色。
3加入适量清水烧滚．然后将海带、西洋莱放入同煮．约半个钟，调味即成。
西洋菜煲生鱼海带汤的功效与作用
西洋菜煲生鱼海带汤的功效与作用
西洋菜煲生鱼海带汤具有祛湿清热，通大小便的功效作用。
