玉米须心鲫鱼汤的做法 玉米须心鲫鱼汤的功效与作用
玉米须心鲫鱼汤的制作材料
玉米须心鲫鱼汤的制作材料
玉米须、玉米心各100克．鲫鱼1条．葱花、生姜片、料酒、盐各适量。
玉米须心鲫鱼汤的制作过程
玉米须心鲫鱼汤的制作过程
1.玉米须、玉米心入沸水煮20分钟。沥干。汤汁待用。
2.鲫鱼去鳞、去杂．洗净．料酒腌制片刻。
3.引燃烧锅．加入汤汁，放鲫鱼、料酒、姜片炖30分钟，撒上盐、葱花即成。
玉米须心鲫鱼汤的功效与作用
3.引燃烧锅．加入汤汁，放鲫鱼、料酒、姜片炖30分钟，撒上盐、葱花即成。
玉米须心鲫鱼汤的功效与作用
玉米须心鲫鱼汤的鲫鱼性平．富含维生素和蛋白质．有消肿、利水、通乳之功效。
