功能  补肝肾，益精血，乌发现目。此膳中既能保肝，又可降脂、降压；木耳有通利血脉之效，无病常吃也能健身益寿。

　　立春到了，此时饮食应以“升补”为主，下面先容一款得当春季服用的，即肝片。

　　原料  液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。

　　做法  煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。将猪肝片放入汁内浸蘸(取一半汁)，加少许 食盐，放适量淀粉搅拌匀称，另把剩余的汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤对成滋汁。炒锅置大火上烧热入油，待油热放入拌好的猪肝片滑透，用漏勺淋取余 油，锅内剩少量油，下入蒜片、姜末，略煸出香味下猪肝、水发木耳，暴炒数分钟，将青菜叶入锅翻炒数次，八成熟时倒入滋汁炒拌匀称，出锅前把葱丝下锅，翻炒 几下，起锅即成。