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苹果玉米豆粉羹的建造原料:
主料:苹果200克,淀粉(玉米)75克养生
辅料:黄豆粉25克,赤砂糖5克
苹果玉米豆粉羹的特色:清香,酸甜可口,营养富厚。
教您苹果玉米豆粉羹怎么做,怎样做苹果玉米豆粉羹才好吃
1.将苹果洗净、去皮、去核、切成细丝。
2.锅中加水,放入红糖、玉米粉、黄豆粉,先用旺火烧开,再用小火煮一会儿至豆粉没有生豆味,再放入苹果细粒煮一会儿即可。
小帖士-康健提醒:晚年人常食此羹,有助于低落血脂和血压,抵挡动脉硬化。
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