玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤，治肝胃气痛。
菊花茶清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰。
选择花草茶需要注意一下4点：
1、了解花草茶的特性，对症饮用。
2、依照身体状况选择需要的花草茶。
3、不要饮用过量，若以茶代水，喝太多的茶，会造成胃痛，贫血等症状。
4、花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。