春天到了，又到了哮喘病人最烦恼的季节了，哮喘是一种很常见的疾病了，号称四大顽症，相信很多哮喘患者深受其害，如何治疗哮喘一直都是烦恼的问题，哮喘病人吃什么好，大家一定都不是很了解，那么就跟着久久养生网小编一起往下看吧。

   竹筒饭

 

   粳米：富含大量的碳水化合物、富含人体所需的锰。

 

   糯米：富含碳水化合物、富含锰。

 

   胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳。

 

   做法：把粳米浸泡大约20分钟，糯米需要的时间长一点，浸泡4小时；腊肠切片，香菇洗净，切粒；将泡过的粳米、糯米放入锅中，加水，水开后煮2分钟；将煮过的米捞出，倒入盆中；放入些玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、腊肠片、和香菇片一起拌匀；竹筒洗净，将拌好的米放入竹筒中；上锅蒸30分钟。

 

   小贴士

 

   1、各种食材可依据自己的喜好搭配。

 

   2、蒸制时间根据竹筒的大小来定。

 

   酸菜鱼火锅

 

   草鱼：平肝熄风、和胃、温中。

 

   鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。

 

   千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化。

 

   做法：酸菜切小段，葱切段，姜切丝，蒜切末，泡椒切碎；配菜均洗净。白萝卜切片（别太厚，稍薄一些易煮），千张切条（别太细，粗一些好吃）；将鱼片撒上少许盐，抓匀。再用鸡蛋清拌一拌（最好用手抓匀，使鱼片都裹上蛋清），腌制15分钟左右；锅中加适量油，油热后下入鱼头、鱼排煎至两面黄；加入1/2量的姜丝、开水，大火煮开后中火继续煮10分钟左右，煮出浓白鱼汤；过滤出鱼汤，备用。鱼骨鱼刺都不要了；锅洗净，放少许油，下入葱姜蒜、泡椒、八角，翻炒2-3分钟；加入酸菜段，继续炒2-3分钟；加入适量盐，煮开后转入电火锅内小火煮4-5分钟。可以开始涮菜、煮鱼片了。