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    1·补充营养：冬瓜含许多维生素、蛋白质、矿物质，常食可增加营养，提高免疫力。
    2-清热解暑：冬瓜清热生津，解暑除烦；瓜瓤略带甜味，生熟两食，滋润多液，清热利尿，解暑痱疖子，最宜夏日食。
    3·减肥美容：冬瓜不含脂肪，热能很低，含有对入体新陈代谢具有独特作用的葫芦巴碱，此外还有丰富的丙醇二酸，它能阻止糖类转化为脂肪，有效抑制体内脂肪堆积。
    4·利尿消肿：冬瓜的维生素c和钾盐含量高而钠盐含量较低，可消肿而不伤正气，乃常见的利尿消肿的食疗食物。
冬瓜有什么养生保健功效与作用?
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