最近，赵薇导演的一部电影《致我们终将逝去的青春》受到了很多人的热评，尤其是那些刚刚进入中年的80后们，这让他们不断的回忆自己曾经也经历过的那些令人难以忘怀的青春。另外，他们也从电影当中看到了一些养生的常识，来让自己也能保持一个年轻的状态。
 
     例如在秋冬季节的时候女性朋友要注意身体的三个部位要做好保暖措施：      肚脐：对于中粮的女性来说，在秋冬季节要避免穿露脐装，因为在中医看来，你就算晚上盖再多的被子也不如白天穿合适的衣服。在初秋的季节，我们会感觉到早上和晚上会比较凉爽，而白天就会比较暖和。所以，很多女性自然不会错过这个穿露脐装展现好身材的机会。但是专家表示，肚脐属于任经。对于女性来说，身体内的很多器官都会受到肚脐的影响，如果你把肚脐露在外面的话，那么风寒会在你不经意之间就侵入你的身体，你的身体就会出现一些妇科疾病。
 
     后背：进入秋季，大家应该把凉席收起来。因为这个时候自然界的阳气会减少，阴气会增长。而人的后背上的督脉有温阳的作用，所以在秋冬季一定要记住让你的后背不受凉。
 
     捂双脚：在秋冬季节，你的头部可以不注意保暖，但是你的双脚一定要保持温暖。老人常说“寒从脚下起”，是因为我们的脚下有很多的穴位，这些穴位如果受凉的话就会影响到身体的其他器官的健康。所以，这一点大家千万要注意。