导航

      养生保健 中医养生 食疗养生 养生食谱
      四季养生 疾病预防 养生视频 养生常识
      水果养生 两性养生 奇闻异事 养生图库

茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。据《本草拾遗》记载,用茶水煮饭“久食令人瘦”,云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭,好玩不过踩花山”的山歌民谣。由此可见用茶水煮饭已是具有悠长历史的饮食文化。

茶水煮饭有啥神奇之处?

用茶水煮饭有啥好处
 
1:防治心血管疾病
2:防中风和抗老化
3:防治消化道肿瘤
4:防止龋齿
 
不同茶水煮饭有不同功效

用茶水煮饭有啥好处
 
乌龙茶水煮饭降低血糖
普洱茶水煮饭降低血脂
苦丁茶水煮饭降低血压

茶水煮饭的步骤

用茶水煮饭有啥好处
 
用一烧水锅加入少量水,烧开,取适量茶叶放碗里
倒入开水到碗里洗茶,滤净,将茶叶放入烧开的水中浸泡
把白米放入锅中,加水,淘洗干净!
将茶叶捞出,茶水留用
将茶水倒入淘洗干净的电饭锅中,使之高出米面3厘米左右,按下电饭锅的启动按钮,OK!
注意事项:茶叶不要放太多、不要用隔夜茶、注意搭配富含蛋白质和铁的食物

相关阅读

进入保健常识栏目

热门文章

回到久久养生网首页

推荐阅读
回顶部
@ Copyright 2015 久久养生网(m.99xr.com)