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小麦怎样吃治慢性气管炎?

水发海米25克、水发黑木耳20克、黄花菜10克、茭白50克、油菜心30克及笋尖、香菇5克切细丁；鸡蛋2个放油锅炒好，剁末；

细粉丝50克用热水泡开，剁碎，各种原料置盆中，入麻油、精盐、胡椒粉、味精、葱花、生姜末拌匀成馅。面粉250克加面粉100克以水和成面团，发酵后加食碱揉揪成20个面剂，擀成圆皮，包入素馅成包子，蒸熟。作主食。