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    养生最佳环境是指有利于身体健康长寿的自然环境。一般认为应具备阳光充足、空气新鲜、无噪声、气温稍寒、致病因素少这样的优良条件。科学家认为以下几种自然地理环境有利于老年人健康长寿。
 
    (1)水库周边空气新鲜,水质洁净,噪声少,阳光充足,致病因素少。
 
    (2)瀑布近区水质好,污染少,瀑布中含有一种有利于身心舒爽的“阴离子”。
 
    (3)森林地带气候润湿,景色宜人,空气清新并含有大量对人有益的“阳离子”。
 
    (4)海边海阔天空,景色宜人,阳光充足,山水撞击的浪花中含有大量“阴离子”。
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