中医认为衰老的原因主要表现在以下几个方面。
{1l精气不足。或先天不足或后天过度消耗，如纵欲、疾病、过劳。
(2)营养不良。或摄入不足或吸收不良导致营养不良。
(3)五脏受损。由于各种原因导致心、肝、脾、肺、肾的功能受到损害，生
命活动力减弱而衰老。
(4)情志过激。过激的情绪变化导致体内阴阳气血失调，脏腑经络功能紊
乱，加速衰老。
(5)劳逸失度。过于劳累伤精耗气，过于安逸则气血郁滞，均影响身体
健康。
【6)遗传禀赋。先天禀赋较弱易衰老，较强则多长寿。
(7)社会环境。社会地位急剧变化影响人的精神和形体。而不合理的社会制
度、不良的社会习俗、落后的意识形态、紧张激烈的生存竞争和复杂的人际关系
都会导致人体气血逆乱而早衰。