芡实我们都知道它是睡莲科水生草本植物的种子，是中草药中的一种具有神奇的功效，老早就有更多的医学家开始关注它的药性，小孩子吃了更年轻，老年人吃了更加的延年益寿，凭借着强大的功效赢得而来大众青睐，同时市场销量激增，推动了产品的热销。
芡实少量的淀粉、脂肪油、钙、铁、磷等矿物质成分，更多的蛋白质、维生素服务我们大众的生活，有着很好的补脾止泻、健胃益肾、提高肠胃功能、大大降低肺癌、胃癌的发病率，提供身体必须的营养成分，满足身体强健需求增强身体免疫力，预防和治疗疾病明显。
芡实如果和其它的营养物质搭配实用营养价值更高。例如：芡实炒牛肉营养价值更高;芡实、红枣、花生、红糖做成的补汤促进消化、调脾补胃作用明显，治疗体虚、贫血等疗效显著;用糯米、链子、芡实米、冰糖做成的链子芡实粥是滋补男人有效的汤粥，同时还可以养心安神、缓解压力、健脾补肾、提高睡眠质量等功效显著;还有用香附、芡实、粳米、白糖做成的香附芡实粥有着重要的疏肝理气、固摄乳汁的神奇功效。
如今的人们享受着养生带来的无限的乐趣享受，这里自然少不了芡实的功效作用的结果，所以我们的丰富生活乐趣中理应显示出它的神奇功效，芡实补脾止泻、防癌抗癌、防止衰老的神奇功效一定会让我们的生活变得更加的乐趣无穷。