有一些人因为天气比较干燥会感觉喉咙不舒服，还有一些人因为职业的关系用嗓子说话比较多也会感到喉咙不适，例如老师还有歌手等，另外很多长期吸烟的烟民大多数人也会有咽喉炎的问题。这些情况大家都会用胖大海来泡水喝，达到缓解咽喉疼痛的作用。但是，专家指出胖大海不可长期经常服用。
 
      那么胖大海泡水喝究竟有什么样的功效呢？中医看来，胖大海是性寒的，它主要是起到两大作用：首先是可以清除肺气，对于一些因为风热引起的急性咽喉炎还有扁桃体炎都有很好的治疗效果；其次，还可以清理大家的肠胃，解决因为上火导致的便秘的问题。       有研究发现胖大海泡水喝的话可以加快小肠的蠕动，产生一种比较平和的腹泻效果，所以如果你是肠胃本来就不是很好的人最好不要长期服用胖大海；另外胖大海还可以起到降血压的效果。所以如果你是高血压的人可以喝一些胖大海，但是如果你的血压正常或者是比较低的话，那就最好是尽可能的少喝胖大海泡水，因为这可能会导致你的血压太低。
 
      此外，胖大海的皮还有果仁如果泡水喝的话也可以起到帮助镇痛的效果。其中果仁的效果是最好的，因为它可以抑制中枢神经起到镇痛作用。
 
      如果你有急性的扁桃体炎，可以用3到5枚胖大海泡水服用；如果是因为风热导致的咽喉疼痛，可以用胖大海搭配甘草泡水服用。一般来说，饮用完胖大海之后两天内症状消除的话就不用再喝了。如果没有效果就还是要及时的看医生。