针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

愈来愈多低头族因为用眼过度，引发干眼症等问题。西医通常建议点眼药水减轻不适，中医师建议，针灸、热敷、服药三管齐下，也能改善干眼现象，找回健康。

 

专家介绍，干眼症好发于长期zs不良、长时间用眼过度的民众身上，西医认为，这是泪液分泌不足所致，中医认为这是“久视伤血”，有时还会引发肩颈酸痛、头痛、胸闷等症状，受到肌肉牵引的关系，也会出现干眼症等状况，主要都是因为肌肉太过紧绷，连带眼睛不舒服。

 

他说，眼睛能否维持健康，主要仰赖“膀胱经”、“胆经”是否健康，这里说的“膀胱经”、“胆经”并不是真指膀胱、胆，而是两个器官运行的终点穴道，这两处穴道位于眼睛的中央或旁边，只要在这两个穴位针灸，就能改善干眼症状。

 

除了针灸，定时服用柴胡、车前子等中药，也有改善干眼症的功效，配合中药热敷，效果会更显著。

 

揉眉心2分钟可改善不适

 

建议民众可自行按揉双眼中间的眉心，以及两侧的太阳穴位，同样可以改善干眼症状，但每次按压以两分钟为限，感觉舒缓即可，不需要长时间按摩。