(1)艾炷隔姜灸法。主穴取阳池、三焦俞，配穴取地机、命门、三阴交、大椎。每次选主穴、配穴各一，进行隔姜灸，每穴5～7壮，每日1次，1个月为1个疗程。或取神阙、双侧足三里进行艾条温和灸，每穴每次10分钟，隔日1次，具有温补脾肾、活血化瘀之效，对于老年人高血脂具有良好的疗效。或以决明子、红花、公丁香、硫黄等药加艾绒制成药物灸条，取关元、丰隆进行温和灸，每穴15分钟，隔日1次。具有健脾益气、祛痰化湿之效。
(2)耳穴压丸法。耳穴压丸法对降低血脂有很好的疗效，可取肺、交感、内分泌、胰、胆、肾上腺、神门、肝、脾、胃等耳穴，每次3～5穴，隔日1次。对上面所用穴位也可用点按、揉摩等手法进行自我按摩。
(3)肥胖和超重。随着体重的增加，体内血液容量也随之增加，心脏负担增加而使血压增加。另外，肥胖者血液中的血脂常超出正常范围，易使血液黏稠度增加，血压随之升高。调查发现，肥胖者高血压的患病率是体重正常者的2～5倍。
(4)饮食不当。高脂、高糖饮食使体重增加，低钾、低钙、低镁和低动物蛋白质饮食等也是引起高血压病的重要因素。过量的饮酒不仅使血压升高，还能增加热量引起体重增加。高钠盐饮食是高血压发生的最常见因素。
(5)遗传因素。约30%原发性高血压患者有高血压家族史。如果双亲都有高血压，他们的子女发生高血压概率为45%。