那么如何预防性&生活早泄呢?
1. 注意平时生活习惯,少抽烟,少喝酒,手爱吃辛辣刺激性的食物.
2. 积极治疗可能引发早泄的各种疾病,从跟本上避免早泄的发生.
3. 处理好自己身边的人际关系以及家庭关系,减少生活和心理上的压力.
4. 在感情和思想上加强夫妻之间的交流,消除误会,对丈夫早泄要做到宽容同时配合治疗.
5. 情绪很重要,情绪是影响xsh质量的主要愿意,在xing前一点要注意夫妻双方情绪,不要双方互相埋怨,应做好积极配合.
6. 避免手y,节制xsh,平时多注意锻炼身体,增强体质,有助于防治早泄的发生.
对于如何控制xsh早泄呢可以通过以下几点:
1. 在xsh中学会分散注意力,可以想一些与性无关的事情,转移兴奋点,起到延时射精的作用.
2. 夫妻双方要适当的掌握有关的性知识和xjq.
3. 从根本上防止早泄的发生,平时要积极治疗可能引发早泄的各种疾病.
4. 多用安全套,因为一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,能过起到延时射精的作用.
5. 平时洗澡的时候,可以用凉水和温水适当的反复刺激睾丸,这样能够起到锻炼男性性功能功能的最好方法.