吸烟和酗酒是精子的大敌，有些男xing的身体对香烟中的毒素十分敏感.香烟中的尼古丁能杀伤精子，必须彻底戒除。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使梢子中染色体异常。酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红荀萄酒为优，可适且饮用。男人 吸烟和酗酒是精子的大敌，有些男xing的身体对香烟中的毒素十分敏感.香烟中的尼古丁能杀伤精子，必须彻底戒除。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使梢子中染色体异常。酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红荀萄酒为优，可适且饮用。男人吃什么补精子？