，是属于孕晚期，此时胎儿的生长最为迅速，需要的营养素也最多，孕此时的食量会增加，饮食有哪些注意事项呢？

     1、忌吃刺激xing食物。浓茶、咖啡、酒和辛辣调味品等容易导致大便干燥或加重痔疮的出现，后要少吃这些刺激xing的食物。

     2、摄入充足的维生素。孕晚期需要摄入充足的水溶xing维生素，尤其是维生素B1。如果孕妈妈缺乏维生素B1，容易引起倦怠、呕吐，在分娩时子宫收缩乏力，引起产程延长。

    3、适当添加零食和夜宵。晚期，孕妈妈除了要吃好正餐以外，还需要适当添加零食和夜宵，但食物应选择容易消耗的，如：牛奶、饼干、水果、核桃等。

    4、忌食过甜过咸或过油腻的食物。过甜或过于油腻的食物可引起肥胖，过咸的食物可导致或加重孕妇水肿。孕妇食用的汤或菜要少加油盐，限制食用含盐过多的食品。