1： 2： 3： 4：
相宜季候：四序 1、银耳温水浸开，洗净，花生温水浸过，去衣；
功能：此清热降火，滋补脾胃
3、砂锅加适量净水，煲滚，放入花生、蜜枣、红枣，待花生煲稔时，放银耳、薏米继承煲；养生
2、红枣洗净去核，蜜枣洗净，薏米净水浸过；
：银耳、花生、蜜枣、红枣、薏米
4、煲好后下盐调味即可食用。
相宜季候：四序 1、银耳温水浸开，洗净，花生温水浸过，去衣；
银耳红枣薏米花生汤的做法：