孕中期是孕育宝宝智力等身体各项机能的关键期，在这段时间，饮食和卫生尤为重要。今天我们就来了解一下孕妈妈应该注意哪些卫生习惯。

1、勤洗澡、勤换衣，不宜盆浴;

2、衣服以宽舒适体为原则，冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部;

3、保持阴&道清洁，每日用温水洗外阴部，并及时更换内裤，内裤应为棉质;

4、经常用肥皂水和清水擦洗乳头，并涂以油脂，以防产后哺乳时乳头皲裂。乳头内陷的准妈妈应每日用手指将乳头向外牵拉，以免哺乳时婴儿吮吸困难;

5、夫妻xing&生活时，准爸爸要戴避孕套，防止精液流入准妈妈阴&道导致宫缩流产;

6、注意饮食卫生，不吃生食;

7、蔬果和餐具要清洗干净;

9、注意口腔卫生，刷牙要用柔软的磨毛牙刷;

10、少接触猫狗，小心弓形虫病。