当一个患者能够对自身的病症有了明确的认识，并能在这个基础上不断的控制自己的欲望，严格有效的控制饮食，那么疾病痊愈的希望往往会增加数倍。痛风是由于自身的代谢过程出现了迟滞，身体的毒物排泄功能僵化，血液中的尿酸数量大幅度的增加，无法顺利排除体外，为患者身体造成负担，形成病痛。
第一、糖类食品
痛风病人在一日三餐的选择上要特别注意控制每日总体能量的摄入，应该少吃糖类食品，这里的含糖类食品尤其是水果，各种蜂蜜这一类的食物，这些食物中的果酸含量都很高，容易促进身体产生尿酸，加剧身体的痛苦。
第二、肉类
痛风病人饮食上的另一大忌就是肉类，肉类中含有丰富的蛋白质，会增加痛风病人的身体负担。若是想吃，可以选择吃一点熟透的红肉。一定要避免食用白肉，尤其是海鲜类。海鲜中含有大量的嘌呤物质，嘌呤会对痛风病人的身体造成很大的伤害。另外要避免使用的还有动物内脏，动物内脏中含有丰富的细胞，这些动物细胞中也含有大量的嘌呤。
第三、高蛋白食物
高蛋白食物不仅单指动物类的高蛋白食物，也包括植物类的高蛋白食物，豆类制品都应该避开,同时应该忌口的还包括食用菌和藻类这些高蛋白食物。
第四、忌饮酒
痛风病人最忌饮酒，尤其是在饮酒的同时食用高蛋白食物，会导致身体排泄功能紊乱，啤酒更是不能饮用的，啤酒是激发痛风发作的一个重要治病因素。这些都是痛风病人要十分注意的。