看电视时需要注意的事项很多，除了时间、距离、角度以外，电视机的高度也是很重要的一方面，很多人对这一点平时并不在意，觉得仰躺坐卧都能看电视，这种认识是不正确的。
因为，如果电视机的高度不合理，人在看电视的时候就会造成仰视或者俯视的zs，这种zs保持久了，会对颈部产生影响，久而久之．能够造成颈部肌肉的劳损疲劳，严重的还会导致颈椎出现问题。另外，总是仰着头或者低着头看电视，对血液向脑部的输送也有阻滞作用，时间长了，人就会感到头脑发晕、眼前发黑，十分疲劳，这其实就是脑供血供氧不足的表现。
温馨提示
调节电视的高度，应谊保持屏幕正中心在观看者水平视线的3～5厘米范围内。
看电视不宜“没有正形”，躺着歪着看电视都是不利于健康的。