不爱说话，常搞自闭？许多青少年饱受情绪困扰之苦，被家长师长认为「难搞！」，董氏基金会提醒，家长关注孩子青春成长期的情绪，如果发现孩子长期抑郁、难以安抚，就应该寻求专业医疗人员的帮助。
美国流行病学统计，约有1一成童或青少年曾为忧郁所苦，不过，透过运动、行善，及时常接触乐观正向故事或音乐，就可能改善一时的坏情绪，朝向积极正面发展。
董氏基金会昨日(3月1日)举办「青春期的脑内大革命！」记者会，宅男女神郭书瑶担任代言人，她指出，如果遇到压力，就会利用慢跑、瑜珈让自己放松。呼吁青少年不要害怕成长时的各项挑战，多做好事、运动来帮助自己培养正向与乐观的心态。
台北市立联合医院精神科主治医师詹佳真表示，九成青春期孩子会受大脑激素分泌与贺尔蒙影响，导致脑神经系统的紊乱，让情绪或个性不稳，不过，情绪来得快，去得也快，这不代表患有忧郁症。
詹佳真提醒，父母应该多注意孩子情绪，如果常没来由地不断悲伤或易怒，丧失以往喜好与兴趣、不明原因生理病痛、人际退缩、功课退步，就必须提高警觉。
董氏基金会董事长谢孟雄表示，调查证实，运动有助于舒缓忧郁情绪，因此，基金会近年来，积极于企业、学校合作「乐动小将、乐动少年养成计画」，在校推广运动纾压，希望学生们因运动而受惠，远离忧郁困扰。