吃醋并非多多益善_久久养生网移动端

食醋具有开胃、解毒、美容等多重功效，适量食用对人体健康十分有益。但是有些人认为吃醋是多多益善，甚至把醋当做一种饮料，在生活中大量食用，这其实是一个误区。

醋中的主要成分是醋酸、氨基酸、糖以及多种挥发酸类，人饮用后会刺激肠胃分泌大量胃酸，帮助消化，增强食欲。但是如果食醋过多，很容易导致体内酸碱度失调，从而灼伤肠胃，腐蚀黏膜，还可能因此软化骨骼，流失钙质，极易导致骨折。

温馨提示

不宜空腹喝醋。

美容用醋与食醋不同，在购买时需辨别。