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不少人都有在饭前饮茶的习惯，特别是在饭店、餐馆吃饭时，很多人都会边喝茶边等待饭菜的到来。其实这对
健康
是有不利影响的。
饭前饮茶会冲淡胃酸，影响胃肠的消化和吸收功能，还会使唾液变淡，造成饮食无味，影响对食物的消化，时间久了会造成营养不良。
正确的是，茶水应在饭前1小时饮用。
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