一般来讲，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而越感觉凉爽。于是在盛夏酷暑时，很多人尽量少穿衣服，有的男士甚至不穿上衣以降暑。其实这种做法是错误的。
研究表明，只有在皮肤温度高于环境温度时，裸露在外的皮肤才可增加散热。而在暑热难耐之时，气温一般都接近甚至超过37℃，这时皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而皮肤暴露越多就会感觉越热。
提示
夏季可以选用真丝面料的衣服。真丝是一种蛋白质纤维，对人体皮肤非常有益，而且吸湿和去湿性能好，重量轻、厚度薄，穿起来非常凉爽。此外，还可选择植物纤维的棉布或高纱支府绸做夏季的衣服。
夏季衣服要尽量宽松些，尤其是领、袖、裤腿等开口处要敞开些。夏天最好不穿牛仔裤和紧身衣。