对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，可能每天都要吃不少药物来控制病情。时间一长，药毒累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。这个时候应该怎么办？祖国传统医学认为，适当服用甘草可以有效缓解。
药之国老甘草
甘草是应用率最高的一味中药。中医界有“十方九草”、“无草不成方”的说法。甘草又被称为药中国老，能调和药性，解药毒。热药用其解热，凉药用其除寒，还能补中益气。其中，甘草的解毒功能最为历代医家所重视。
对于甘草解药毒，还有一则传说。相传我国古代河南禹州，有一户人家十分贫穷，但是这对夫妻的儿子却天资聪颖，对医学钻研颇深，后来学有所成。
一次，他见对面药铺掌柜面色不好，于是劝解其好好诊治。但是，掌柜看不起这穷人家的小郎中，没当回事。结果第二天，掌柜的一病不起，请了很多医生都没有办法。
在束手无策的时候，掌柜的忽然想起小郎中，于是赶紧去请。小郎中号脉后开出单方，甘草200克，水煎服。第二天，甘草250克，水煎服。第三天，500克甘草水煎服。到了第四天，掌柜的病好了。
小郎中解释：药铺掌柜对每一味药都亲口尝一下，日久身染百药之毒，因此必须重用甘草解药毒才可以。
对于我们现代人来说，如果经常服药，可以每天用甘草3到5克泡水代茶饮。这对于缓解长期服药带来的伤害很有帮助。
另外，甘草还有下列方剂可以日常服用。
1，甘草蜜枣汤
蜜枣10枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草放入砂锅内，加水2碗，煎煮到1碗（约300毫升），去渣服用，每日两次，可治疗慢性支气管炎咳嗽、咽干喉痛。
2，绿豆甘草汤
绿豆100克，生甘草10克，上两味加水适量，文火煎煮，任意饮用。清热解毒、利湿健脾。
3，甘麦大枣汤（《金匮要略》）
生甘草10克，大枣10枚（去核），小麦50克，上三味放入锅内，加水煮到小麦开花，去大枣即可食用。此方益气养血，清心安神，是治疗妇女脏躁、更年期综合症的良药。对心烦意燥、失眠多梦、五心烦热、情绪波动有治疗效果。
4，甘桔汤（《伤寒论》）
生甘草10克，桔梗15克，砂糖少许，加水适量，煎煮20分钟。滤汁。加水煎煮，滤汁。两次药汁合用，频频服。能利咽止咳，保健咽喉，减轻急慢性支气管炎的临床症状。
5，炙甘草汤（《伤寒论》）
炙甘草、生地各15克，党参、阿胶、桂枝、麦冬、麻仁、生姜各9克，大枣6枚。水煎服。适用于心律不齐，症见心悸气短、咽干舌燥、肺虚干咳、舌苔偏少、干燥。
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