睡眠占人生命三分之一的时间，有了足够的睡眠时间，使人体得到充分的休息，才能有足够的精力，进行生命活动及其他社会运动。人的生命始自睡眠，(胎儿在母体中几乎是处于睡眠状态)。根据调查：每天睡眠不足4小时的人比每天睡眠正常的人死亡率高两倍，(一般正常成人的睡眠时间大约是6至7小时)有调查说，一个人如果连续3天以上不睡觉，就可能导致精神失常。如果七天以上不睡觉，就可能发生死亡。所以，睡眠好的人可以长寿。下面就随久久养生网小编来介绍下长期失眠会导致什么吧！
1.由于长期失眠，所以人们的大脑长期处于紧张状态，神经内分泌发生紊乱，而且血管硬化较明显，直径缩小，严峻影响血液供给而导致多个器官功能发生障碍，各种代谢物质不能排出体外，白细胞数目减少，免疫功能明显降低，从而对健康有这严峻不良影响。
2.长期失眠，白天精神不佳，心情十分气恼，人会变得不耐烦，惧怕，紧张，注意力不集中，记忆力减退，严峻时还可能出现幻觉、妄图和其他严峻的精神疾病，有的人会低血糖，甚至是休克。
3.长期失眠还会引起心悸心慌，头痛，头晕，长期得不到有效治疗的情况下可能会持续为抑郁、焦虑症等精神疾病，严峻的还会出现精神分裂症。
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4.关于为女性来说，长期失眠是最有可能导致内分泌失调，而简捷的影响了全身的新陈代谢，痤疮，面部暗黄色，月经不规则和并发症状会出现，研究还发现，长期失眠的人大约有60的人伴有神经衰弱的现象。