聪耳类食物有哪些?
明目类食物有哪些?
山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、螺蛳、蚌、蚬
生发类食物有哪些?
白芝麻、韭菜子、核桃仁。
润发类食物有哪些?
鲍鱼。
乌须发类食物有哪些?
黑芝麻、核桃仁、大麦。
长胡须类食物有哪些?
鳖肉。
美容颜类食物有哪些?
健齿类食物有哪些?
花椒、蒲菜、莴笋。
轻身类食物有哪些?
菱角、大枣、榧子、龙眼、荷叶、燕麦、青粱米。
肥人类食物有哪些?
小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、黑芝麻、牛肉。
增智类食物有哪些?
粳米、荞麦、核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、山药、茶、
黑芝麻、黑木耳、乌贼鱼。
益志类食物有哪些?
百合、山药。
增神类食物有哪些?
茶、荞麦、核桃。
增力类食物有哪些?
荞麦、大麦、桑葚、棒子。
强筋骨类食物有哪些?
栗子、酸枣、黄鳝、食盐。
耐饥类食物有哪些?
荞麦、松子、菱角、香菇、葡萄。
能食类食物有哪些?
壮肾阳类食物有哪些?
油脂、雀肉、鹿肉、鹿鞭、燕窝、海虾、海参、鳗鱼、蚕蛹。
种子类食物有哪些?
散风寒类食物有哪些?
生姜、葱、芥菜、芫荽。
散风热类食物有哪些?
茶叶、豆豉、杨桃。
清热泻火类食物有哪些?
清热生津类食物有哪些?
甘蔗、番茄、柑、柠檬、苹果、甜瓜、甜橙、荸荠。
清热燥湿类食物有哪些?
香椿、养麦。
清热凉血类食物有哪些?
清热解毒类食物有哪些?
绿豆、赤小豆、碗豆、苦瓜、马齿苋、蓟菜、南瓜、莙蘧菜、酱。
清热利咽类食物有哪些?
橄榄、罗汉果、荸荠、鸡蛋白。
清热解暑类食物有哪些?
西瓜、绿豆、赤小豆、绿茶、椰汁。
清化热痰类食物有哪些?
白萝卜、冬瓜子、荸荠、紫菜、海蜇、海藻、海带、鹿角菜。
温化寒痰类食物有哪些?
洋葱、杏子、芥子、生姜、佛手、香橼、桂花、橘皮。
止咳平喘类食物有哪些?
健脾和胃类食物有哪些?
南瓜、包心菜、芋头、猪肚、牛奶、芒果、柚、木瓜、栗子、大枣、粳米、
糯米、扁豆、玉米、无花果、胡萝卜、山药、白鸭肉、醋、芫荽。
健脾化湿类食物有哪些?
薏苡仁、蚕豆、香椿、大头菜。
驱虫类食物有哪些?
榧子、大蒜、南瓜子、椰子肉、石榴、醋、棒子、乌梅。
消导类食物有哪些?
萝卜、山楂、茶叶、神曲、麦芽、鸡内金、薄荷叶。
温里类食物有哪些?’
辣椒、胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、干姜、蒜、葱、韭菜、刀
豆、桂花、羊肉、鸡肉。
祛风湿类食物有哪些?
樱桃、木瓜、五加皮、薏苡仁、鹌鹑、黄鳝、鸡血。
利尿类食物有哪些?
玉米、赤小豆、黑豆、西瓜、冬瓜、葫芦、白菜、白鸭肉、鲤鱼、鲫鱼。
通便类食物有哪些?
安神类食物有哪些?
莲子、百合、龙眼肉、酸枣仁、小麦、秫米、蘑菇、猪心、石首鱼。
行气类食物有哪些?
香橼、橙子、柑皮、佛手、柑、荞麦、高粱米、刀豆、菠菜、白萝卜、韭
活血类食物有哪些?
桃仁、油菜、慈菇、茄子、山楂、酒、醋、蚯蚓、蚶肉。
止血类食物有哪些?
黄花菜、栗子、茄子、黑木耳、刺菜、乌梅、香蕉、莴苣、枇杷、藕节、
槐花、猪肠。
收涩类食物有哪些?
石榴、乌梅、芡实、高粱、林檎、莲子、黄鱼、鲶鱼。
平肝类食物有哪些?
芹菜、番茄、绿茶。
补气类食物有哪些?
粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡
萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、牛肉、免肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。
补血类食物有哪些?
桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、
甲鱼、海参、草鱼。
助阳类食物有哪些?
枸杞菜、枸杞子、核桃仁、豇豆、韭菜、丁香、刀豆、羊乳、羊肉、狗肉、
鹿肉、鸽蛋、雀肉、鳝鱼、海虾、淡菜。
滋阴类食物有哪些?
银耳、黑木耳、大白菜、梨、葡萄、桑葚、牛奶、鸡蛋黄、甲鱼、乌贼鱼、
猪皮。
