配方：鲜土豆1000克，蜂蜜适量。

　　有人说只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满意身材的统统养分必要——这话固然有点浮夸，但足以证明，土豆真是个好对象。您知道吗？蜂蜜配土豆还可以用来治疗胃病。养生

　　蜂蜜中含有约莫35％的葡萄糖、40％的果糖，这两种糖都可以不颠末消化浸染而直接被人体所接收操作。蜂蜜含有与人体血清浓度临近的多种无机盐，还含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食品中含酶最多的一种。酶是辅佐人体消化、接收和一系列物质代谢及化学变革的促进物。 蜂蜜不只可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。天天清晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜，可治疗胃十二指肠溃疡以及各类胃痛症。由于蜂蜜是一种隐藏的碱xing食品，它所含的锰等无机盐，可促进食品消化，从而减轻胃肠承担而缓解症状。

　　制法：将鲜土豆洗净，用榨汁机榨汁，然后倒入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，插手一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至膏状，冷却后食用。

　　1、不要暴饮暴食，要少食多餐；

　　功能：合用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激xing食品。

　　5、不要吃难以消化的食物，以免加重胃的承担，譬喻韭菜，有的人对青椒也有不良回响，尚有煮玉米等；

　　其它，肠胃欠好的人，在饮食上要留意以下几点：

　　3、不要喝酒吸烟；

　　吃法：空腹时服用，逐日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。

　　2、不要吃过热过冷的食物，譬喻冰镇啤酒、饮料等；

　　6、少吃上煤油腻的食物，如海鲜、羊肉等。

　　4、不要过多吃辣，譬喻辣椒、大蒜等；