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排骨汤的做法 白贝
冬瓜
排骨汤的功效与作用
白贝冬瓜排骨汤的制作材料：
排骨、冬瓜各500克，白贝250克，老姜1块，盐、植物油、味精各适量。
白贝冬瓜排骨汤的制作过程：
冬瓜块切件，排骨切长段。
然后将排骨放在锅里灼一下。
然后将排骨与冬瓜爆香，加入白贝，加水煲30分钟即可。
白贝冬瓜排骨汤的功效与作用
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外， 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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