酸辣鳝丝汤的做法 酸辣鳝丝汤的功效与作用

酸辣鳝丝汤的制作材料:
黄鳝100克,瘦肉50克,
青椒、
番茄各’个,鸡汤适量,葱1棵,姜1块,米醋、
香菜、胡椒粉、味精、盐、油各少许。
酸辣鳝丝汤的制作过程:
黄鳝切丝;瘦肉切丝;青椒洗净切丝;番茄洗净切薄片。
烧热锅、下油、放八鳝丝、肉丝、煸炒至松散,随即放黄酒,加鸡汤或其他鲜汤,下葱姜、加盖,烧沸,用中火煮15分钟。
加细盐、味精,胡椒粉、将米醋倒八碗中,撒上切断的香菜。
酸辣鳝丝汤的功效与作用
鳝鱼营养丰富,其中钙、铁在淡水鱼中含量第一,具有补气养血、健脾益肾、除瘀祛湿之功效。