草鱼豆腐汤的做法 草鱼豆腐汤的功效与作用
原料:草鱼1条(约500克).豆腐250克,青菜心6棵,胡椒粉、盐、味精、料酒、生姜片、葱段、植物油、鲜汤各适量。


制作方法
将草鱼去鳞、鳃,洗净去骨,切成厚片。
将草鱼去鳞、鳃,洗净去骨,切成厚片。
豆腐洗净,切成厚片;青菜心洗净,切整齐。
炒锅上火,放油烧热,下入葱段、生姜片,煸炒几下,加入料酒、鲜汤、盐、胡椒粉及豆腐,烧开后放入,青菜心、草鱼片,煮1分钟即成。
营养功效
健脑益智,健脾消肿。