白鸽莲藕汤 女xing补血极品 　　做法：功效：补血生液、养阴滋肾 　　1、白鸽宰洗净，去内脏，并置沸水稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。 　　2、莲藕洗净去节，切块；鱿鱼干浸透，切中块。红豆、红枣洗净、浸泡并红枣去核；加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲约2小时。 　　贫血还会引发各种并发症可使心肌缺氧而发生心力衰竭。加重心肌的障碍，促使心力衰竭的发生。还有就是出血、痛风、精神异常如亦有发生精神异常者，如兴奋不安、甚至梦游症等。女人最怕就是贫血，贫血是指在血液中缺少了红细胞或者是红细胞的主要成分——血红蛋白。引起贫血的原因主要有红细胞找到过度地破坏，影响造血功能，出现造血不良和失血。中国患贫血的人口概率高于西方国家，在患贫血的人群中，女xing明显高于男xing，老人和儿童高于中青年。