时间太快，似乎也没什么准备的，新的一年就这样开始了，快得让我措手不及，一年对一年就这样来回开始结束。最近心情有些不好，睡眠质量非常的差，这样真不行，除了开导自己不要想太多，放松心情外，还想着法子改善一下饮食这方面，不知道是回家吃太多好吃的还是怎么回事，口味这段日子也蛮差了，这算是不是节后的综合症哇，嘿嘿 。
来碗甜糖，甜甜的汤水喝下去心情也会变好吧，嘻嘻。红糖大家都知道有养颜滋润的效果，补血气也非常不错，而且对缓解睡眠质量也有很大的帮助哟，对女人来说是个不可多得的美食佳品，今天就一起来做做吧，做法相当的简单呢。
红糖滋润汤
食材：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜鸡蛋2个
做法：
1、准备好食材。
2、5.7升至尊精钢多用锅内加一大碗水煮开，放入红糖，
3、加入桂圆干，小火煮3分钟，
4、将鸡蛋敲破倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。
小提示
如果喜欢吃糖心蛋的，鸡蛋下锅后煮5分左右即可，蛋白刚刚凝固，蛋黄是还是流动状态，但前提是吃这样的鸡蛋要保证鸡蛋的品质。一般我还是喜欢煮全熟的蛋吃。