六、减少皮肤病的发生
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
七、减轻或是缓解疼痛症
性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
八、抗过敏
性爱过程中兴奋能使体内分泌较多的肾上腺素等激素，这些激素本身具有抗过敏改善病情作用如“慢性顽固性湿疹”有一定辅助治疗作用。
九、慢性病康复
按祖国医学理论角度来说，男属阳，女属阴，阳病阴治，阴病阳治，阴阳平衡，病从何来。所以说是一种不可缺少的有效的阴阳互补平衡疗法。
十、降血压
美国最新一项研究表明，女性在做爱时通过抚摸、拥抱和亲吻，其激素皮质醇含量会降低，这样就能起到降血压的作用。
十一、有助孕力
专家说一次性爱相当于一次快乐的运动。研究显示性活动频繁(一周一次性爱)的女性对自己的身体感觉更自信，心态更乐观，孕力也更强。
十二、减肥
如果你每周有三次性生活(健康夫妻的一般频度)，一年内消耗的热量可达7500卡。这相当于一年中慢跑了120公里，而且性生活的多情效果是慢跑所无法比拟的。
十三、缓解压力。
做爱能帮助夫妻双方消除冷淡、充满欢乐、亲密无间和轻松愉快。因为心理压力会削弱人体免疫系统，通过性生活解除这些压力有助于人们减少疾病。
十四、减轻经期前的综合症
女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
十五、有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因而导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
积极的性爱对人体是有好处的，但是只有和谐的性爱才对身体有好处，千万别纵欲过度咯！