现在很多人都很喜欢spa按摩，spa使人全身心的放松，而且按摩起来很舒服，深受广大女性的喜爱。可是对于spa我们又了解多少呢？
其实，我们所做的spa有很多的类型，不同的类型有不同的功效，所以做水疗spa都有哪些功效与好处呢，以及它的按摩步骤又是怎么样的？
什么是spa水疗
水疗馆（spa水疗馆）的运营模式：spa水疗为（拉丁文solubriousparaqua ）的缩写，意思为“平衡健康之水”，现代人以此代指一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。
水疗spa的功效与好处
spa水疗具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。
抵抗压力
人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。
瘦身
摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。spa水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。
新陈代谢
在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。
排泄功能
在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。
但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2公升或更多。
水疗池
水疗池是针对头部本神穴、前顶穴、通天穴、等穴位进行水压按摩。
功效：可缓解疲劳，治疗头痛、颈项强痛、目赤肿痛。
按摩池
按摩池是针对人体背部的至阳穴、肝俞穴、胃俞穴等穴位进行水压按摩。
功效：对于腰酸背疼，胸肋胀痛较好的缓解作用，另外还有助于消化。