3、内衣裤一定要漂洗干净。
很多洗涤剂虽具有杀菌作用，但残留在内衣裤上的化学成分若没有洗涤干净，可以在人体出汗后经皮肤毛孔渗入人体，轻则会引起瘙痒、脱皮，重则会引起头晕恶心不适。私处皮肤较为薄弱，更容易受刺激导致瘙痒等阴道疾病的发生。所以洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤。
4、内衣裤及时清洗。
当弄脏衣物搁置时间越长时，污渍就越渗透到质料纤维组织里，导致细菌繁衍得越迅速，尤其是内裤，尽管肉眼看不见，但是内裤上多少会存在一些分泌物，如果搁置时间越长，就会给细菌制造最佳的繁殖环境。因此内衣裤不要积攒，要及时清洗，以免造成细菌滋生。
5、选择专用内衣肥皂。
洗内衣裤时建议选用专门洗内衣裤的肥皂。肥皂杀菌效果好，对皮肤的刺激和伤害相对较小。如果家有专门的小洗衣机，也可以考虑用皂粉，物理、纯天然，刺激性更低。同时，还保留了肥皂的良好去污力。
6、内衣裤常及时更换。
内衣裤要及时更换。即使看起来很干净，也可能蕴藏着许多细菌，如不及时清洗、更换，极易使私处沾染上细菌，引起私处瘙痒，甚至阴道炎。
内裤该怎么选？
贴身衣物重要的是保持干燥通风，所以建议还是穿棉质内裤，吸湿排汗的效果较好，此外，不建议女生穿丁字裤，因为丁字裤的固定性包覆效果不好，走路时容易将肛门口的大肠杆菌往前带，造成尿道发炎。
至于内裤替换的频率其实要看每个人的使用习惯，如果你是经常用高温处理内裤的人，布料本来就容易坏，汰换率自然高。至于不常穿的内裤要定期检查是不是已经产生霉斑或陈年黄斑。