每天起床看到自己满脸的斑是不是整天的心情变得很糟糕呢？为了祛斑有没有花费了大量的金钱与时间呢？但结果却还是不尽人意呢？没关系，久久养生网小编我以帮助你解决祛斑的问题，让你从此自信满满。
祛斑食疗方法
黑木耳红枣汤
做法：取黑木耳30克，红枣20粒。将黑木耳洗净，红枣去核，再加入适量的水，煮半个小时左右。
功效：木耳中含有丰富的铁，常吃能养血驻颜。而大枣和中益气，健脾润肤，有助于黑木耳祛除黑斑，经常食用可以起到很好的祛斑作用。
橘子山楂粥
材料：米，橘子，山楂，白糖。
方法：先把米淘好，用水浸泡一个小时，再沥干水分；将橘子去皮及核；山楂洗净去核，对半切成两块。在锅里加入水，依次加入米、橘子，山楂，等煮开后再改用小火。
功效：美容养颜还能有效去除色斑哦！
健康小贴士
需要注意的是，饮食中应该尽量少吃不易消化和刺激性强的食物，少喝浓茶、咖啡等含有色素的饮料，以获得更好的效果。