2009年8月29日晚星光灿烂，第13届中国电影华表奖在北京展览馆隆重颁奖，最受人关注的“优秀男演员”奖，由《集结号》中的张涵予和《袁隆平》中的果静林一举摘得，两人并列“影帝”称号。当果静林手捧沉甸甸的奖杯，发表获奖感言的时候，现场出现了最感人的一幕。果静林用饱含深情的语调缓缓地说：“我想告慰一下自己的心灵，今天晚上做一个好梦，希望远在天堂的母亲和妻子能来看看我，亲亲我，抱抱我……”
果静林老婆系女演员佟欣，在三年前因为乳腺癌而去世。据了解，当代社会中，有很多女性都饱受乳腺癌的折磨而造成了很多的家庭悲剧，那么，应如何有效预防乳腺癌呢？
【图】果静林老婆系女演员佟欣因乳腺癌去世 现代女性如何有效预防乳腺癌
① 时要定期做运动，保持正常的体重，避免过度的肥胖，是预防乳腺癌的重要措施。
②少食高脂食物，多吃蔬菜和水果，对于预防乳腺癌有很大的帮助。
③避免烟酒刺激，可以在很大程度上防止乳腺癌的发生。
④佩戴胸罩应适时，如果胸罩佩戴不合适，可能会诱发乳腺癌。