苦瓜木棉牛肉汤的做法苦瓜木棉牛肉汤的功效与作用

苦瓜木棉牛肉汤的做法苦瓜木棉牛肉汤的功效与作用

苦瓜木棉牛肉汤的制作材料

苦瓜500克，木棉花3朵，牛肉300克。盐少许。

苦瓜木棉牛肉汤的制作过程：

1.苦瓜开边去瓤、仁，洗净，切成片状备用；木棉花、牛肉分别洗净；牛肉切片备用。

2.锅内加水煮沸。放入苦瓜片、牛肉片。焯水，捞起。

3.瓦煲内放入适量清水，先用大火煲至水滚，再放八苦瓜、木棉花，改用中火煲45分钟；
4.加入牛肉片和少许盐稍滚，牛肉片熟透即可。

苦瓜木棉牛肉汤的功效与作用

苦瓜木棉牛肉汤清热消暑，利尿去湿，明目解毒的功效。
苦瓜木棉牛肉汤的做法苦瓜木棉牛肉汤的功效与作用