
中医美容学是一门在中医理论和有中国特色的人体美学理论指导下,研究损容xing疾病的防治和损容xing心理缺陷的掩盖和改正,以到达防病健身、延年驻颜、维护和创塑人体神形之美为首要目标的专门学科。保健
中医美容注重整体,将容颜与脏腑、经络、气血细密连结,中药内服、外敷、针灸、按摩、气功及食疗等本领均浮现出动中求美的概念,使精气流畅,而且轻盈易行、安详靠得住,浸染普及而耐久。 中医美容在保健美容和治疗损容xing皮肤病方面独具特色,从而表现了它所储藏的非凡潜力。 1、推前额 要领: ①单掌小鱼际并置印堂穴处,两掌根紧贴两眼眶上缘,稍用力向太阳穴分推30次。 ②两拇指按在两侧太阳穴上,两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶,同时轻轻发动推抹上下眼睑,推至太阳穴处时,与拇指协力捏起眼角皮肤,整个举措操纵30次。 浸染:可撤除前额皱纹及眼角鱼尾纹。 2、捏眉弓 要领:用双手拇指与食指分捏住侧眉弓处皮肤,由内向外轻轻捏拿30次。 浸染:可防备上眼睑下垂。 3、挠头皮 要领:坐位,两手十指分隔,以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤,拇指自太阳穴向耳上穴(耳尖直上三横指处)往返推擦,别的四指跟着拇指移动推擦,以有热麻感为度。 浸染:可疏利头皮,促进供血。 4、擦颈项 要领:单掌横置后颈部,往返来回擦动30次。 浸染:可促进供血,以利容颜。 5、收双颊 要领:撅嘴,向左用力努起并鼓气。右颊肌肉绷紧,继以单掌上下推擦30次,然后换偏向如法操纵。 浸染:可防备两侧脸颊肌肉败坏。 6、运双目 要领:规则注视,头正腰直,两眼球先顺时针偏向渐渐动弹10次,然后瞪面前视半晌,再逆时针偏向如法操纵。 浸染:久久操练,可使双目顾盼机动,精神奕奕。 7、撙颜面 要领:两掌彼此擦热,紧贴两侧颜面部上下擦动,以整个面部微微发烧为度。 浸染:可使颜面部皮肤细滑光芒,擦时若先敷以质优扮装品,则结果倍增。 8、提眼睑 要领: ①双跟上视,以两食指别离将两侧下限睑逐步向上敦促,然后,再逐步推回原位,一再10次。 ②两眼闭起,继用力展开一眼上视后,闭目。如法展开另一眼。一睁一闭为一次,计作10次。 浸染:有助收紧下眼睑肌肉,防备“眼袋”的形成。 9、抬下颏 要领:撅嘴,下颏极力向上抬起,做接吻状,使前颈部肌肉绷紧,然后以掌上下擦动30次。 浸染:可镌汰颈部皱纹,使颈光洁如玉。