ºì»¨µÄ¹¦Ð§£º
¡¡¡¡ºì»¨ÓֳƺìÀ¶»¨¡¢´Ìºì»¨¡¢²Ýºì»¨£¬ÓлîѪͨ¾¡¢ìîÓÙֹʹµÄ¹¦Ð§¡£Ö÷ÖÎÍ´¾±Õ¾¡¢µø´òËðÉË¡¢¹Ø½ÚËáÍ´¡¢¹ÚÐIJ¡¡£¹ûʵÈëÒ©£¬¹¦Ð§Ó뻨Ïàͬ¡£Ôи¾¼É·þ£¬ÓгöѪÇãÏòÕßÉ÷Óá£ÖÖ×Óº¬ÓÍÁ¿¸ßÓÚ´ó¶¹£¬ÆäÖÐÑÇÓÍËẬÁ¿¸ß´ï84%£¬ÓнµÑªÖ¬ºÍѪÇ嵨¹Ì´¼£¬·ÀÖ¹¶¯ÂöÖàÑùÓ²»¯µÄ×÷Ó㬾ÓʳÓÃÓÍÖ®¹Ú¡£Ò½Ò©ÉϺ컨Ó͹㷺ÓÃ×÷¿¹Ñõ»¯¼ÁºÍάÉúËØA¡¢DµÄÎȶ¨¼Á¡£
¡¡¡¡¹¦Ð§·ÖÀࣺ»îѪҩ£»Ö¹Í´Ò©¡£
¡¡¡¡ÐÔζ£ºÎ¶ÐÁ£»ÐÔΡ£
¡¡¡¡¹é¾£º¹éÐľ£»¸Î¾¡£
¡¡¡¡¹¦Ð§£º»îѪÄܾ£»ìîðöֹʹ¡£
¡¡¡¡Ö÷ÖΣº¾±Õ£»Í´¾£»²úºóðö×踹ʹ£»°û±ÔÐÄÍ´°Yðý»ý¾Û£»µø´òËðÉË£»¹Ø½ÚÌÛÍ´£»ÖÐ·çÆ«¿¢£»°ßÕî¡£
¡¡¡¡Ó÷¨ÓÃÁ¿£ºÄÚ·þ£º¼åÌÀ£¬3-10g¡£ÑøÑªºÍѪÒËÉÙÓã»»îѪìîðöÒ˶àÓá£
¡¡¡¡ËÕľ¡¢ºì»¨¹¦ÓÃÏà½ü£¬¾ù¾ß»îѪìîðö£¬Í¨¾Ö¹Í´Ö®Ð§£¬ÇÒ¶þÕß¶¼¿ÉºÍѪ£¬ÆÆÑª£¬¹¥²¹¼æÊ©£¬È»ºì»¨ÐÔΣ¬ËÕľÐÔÁ¹ÇÒÄÜìî·ç£¬ºì»¨×¨ÖÎѪ·Ö£¬ËÕľ¼æÄÜÉ¢±íÀïÖ®·ç¡£

ºì»¨µÄ×÷Óãº
¡¡¡¡ºì»¨ÓÖ¿É×÷ͨ¾Ò©£¬ÓÐÆÆÑª¡¢»îѪ¡¢ÏûÖ×ֹʹµÄ×÷Óã¬Ö÷Öθ¾Å®Ô¾²»µ÷¡£Ëü²»½öÓÐÒ©ÓüÛÖµ£¬¶øÇÒÖÖ×Ó¿ÉÒÔÕ¥ÓÍ£¬ÊÇÒ»ÖÖÖØÒªµÄÓÍÁÏ×÷ÎÊݹûº¬ÓÍÁ¿34¡«55%¡£ÓÍÖк¬¹ÈÎ¬ËØ0.5%£¬Ã¿Ç§¿ËÓÍÖк¬80ºÁ¿Ë£¬²¢ÓзḻµÄÁ×Ö¬¡£ºì»¨Óͺ¬ÓкܸߵIJ»±¥ºÍÖ¬·¾ËᣬÆäÑÇÓÍËáµÄº¬Á¿¸ß´ï70-80%£¬¶ÔÈËÌåÐÄѪ¹Üϵͳ¾ßÓнϺõı£½¡×÷Óã¬Í¬Ê±£¬ºì»¨ÓÍÖк¬Óн϶àµÄάÉúËØE(146mg/100ml)ÕâЩ¶¼ÊÇÓÍÖ¬ÀàÎÞ·¨±ÈÄâµÄ¡£ºì»¨ÓͲ»½ö¿ÉÖ±½Ó±»ÈËÃÇʳÓã¬Ò²¾ßÓкܺõı£½¡×÷Óã¬Í¬Ê±»¹¿ÉÒÔ¿ª·¢³öÑÇÓÍËὺÄÒ£¬Î¬ÉúËØEºÍ»¯×±Æ·£¬ºì»¨ÓͱúÆÉÖеĺ컨µ°°×Ò²ÊÇÒ»Öָ߸½¼ÓÖµµÄ²úÆ·¡£
¡¡¡¡1¡¢ºì»¨ÖγàÓÎÖ×°ëÉíºì ½¥½¥Õ¹Òý²»Ö¹£ºÒÔºìÀ¶»¨Ä© ´×µ÷·óÖ®£®£¨¡¶Ð¡¶ùÎÀÉú×Ü΢ÂÛ·½¡·£©¡¡
¡¡¡¡2¡¢ºì»¨ÖΊ¶ú ÀÛÄêŧˮ²»¾ø ³ô»à£ººì»¨Ò»·Ö °×·¯Ò»Á½£¨ÉÕ»Ò£©£®ÉϼþÒ© ϸÑÐΪĩ ÿÓÃÉÙÐí ÄɶúÖУ®
¡¡¡¡3¡¢ºìÀ¶»¨¾Æ·½£º¾ß»îѪÐÐðö£¬ÀûÆøÖ¹Í´Ö®¹¦¡£(¡¶½ðØÑÒªÂÔ¡·)
¡¡¡¡4¡¢ÌÒºìËÄÎïÌÀ£ºÑøÑª£¬»îѪ£¬Öððö¡£(¡¶Ò½×Ú½ð¼ø¡·)
¡¡¡¡5¡¢ÉíÍ´ÖððöÌÀ£º»îѪÐÐÆø£¬ìîðöͨÂ磬ͨ±Ôֹʹ£¬Ö÷ÖÎÆøÑª±Ô×è¾ÂçËùÖµļçÍ´£¬±ÛÍ´£¬ÑüÍ´£¬ÍÈÍ´£¬»òÖÜÉíÌÛÍ´£¬¾¾Ã²»Óú¡£(¡¶Ò½ÁÖ¸Ä´í¡·)
¡¡¡¡6¡¢¸´Ôª»îѪÌÀ£º»îѪìîðö£¬Êè¸ÎͨÂ磬Ö÷Öεø´òËðÉË£¬ðöѪÁôÓÚвÏ£¬Í´²»¿ÉÈÌ¡£(¡¶Ò½Ñ§·¢Ã÷¡·)
¡¡¡¡7¡¢Ñª¸®ÖððöÌÀ£º»îѪìîðö£¬ÐÐÆøÖ¹Í´£¬Ö÷ÖÎÐØÖÐѪðö£¬ÑªÐв»³©£¬ÐØÍ´£¬Í·Í´Èվò»Óú£¬Í´ÈçÕë´Ì¶øÓж¨´¦µÈÖ¢¡£(¡¶Ò½ÁÖ¸Ä´í¡·)
¡¡¡¡7¡¢Í¨ÇÏ»îѪÌÀ£º»îѪͨÇÏ£¬Ö÷ÖÎðö×èÍ·ÃæµÄÍ·Í´Í·»è£¬»ò°×ñ°·ç£¬ÒÔ¼°¸¾Å®¸ÉѪð죬С¶ùðá»ýµÈ¡£(¡¶Ò½ÁÖ¸Ä´í¡·)
¡¡¡¡8¡¢ºì»¨ÖÎÑʺí±ÕÈû²»Í¨ Ðëô§ÓûËÀ£ºÈ¡ºìÀ¶»¨ µ·½ÊÈ¡ÖÒ»Éý ½¥½¥·þ ÒÔðûΪ¶È£®È綬ÔÂÎÞʪ»¨ ¿É½þ¸ÉÕß Å¨½ÊÈ¡Ö Èçǰ·þÖ®¡££¨14¡«15·½³ö×Ô¡¶Ê¥»Ý·½¡·£©
¡¡¡¡ºì»¨ÐÔΣ¬Î¶ÐÁ£¬»îѪͨ¾¡¢É¢ðöֹʹ¡£ÓÃÓÚ¾±Õ¡¢Í´¾¡¢¶ñ¶²»ÐС¢Ö¢ðýƦ¿é¡¢µø´òËðÉË¡£¹ÅÈ˳£ÓÐì¶ÑªÔÚÌåÄÚʱ£¬³£¼Óºì»¨Ò»Ð¡°Ñ¡£É´²¼°üÖ󿪿ÉÓÃÒ»ÌìÁ½´ÎÅݽţ¬ÊÊÓø÷ÖÖ¾²ÂöÇúÕÅ£¬Ä©ÉÒÉñ¾Ñ×£¬ÑªÒºÑ»·²»ºÃ£¬ÍȽÅÂéľ»òÇà×ϵÈÓÙѪ֢¡£
ºì»¨ÓÃÒ©½û¼É£º
¡¡¡¡Ôи¾¼É·þºì»¨£¬ÓгöѪÇãÏòÕßÉ÷Óú컨¡£
¡¡¡¡ºì»¨Ó¦Óò»µ±»áÓÐÖж¾·´Ó¦¡£Ö÷Òª±íÏÖΪ¸¹²¿²»ÊÊ¡¢¸¹Í´¡¢¸¹Ðº£¬Éõ»ò賦³öѪ£¬¸¹²¿½ÊÍ´£¬¸¾Å®Ô¾¹ý¶à¡£Ö÷ÒªÓëºì»¨¶Ô³¦¹Ü¼°×Ó¹¬ÓÐÐË·Ü×÷ÓÃÓйء£Öж¾·¢Éúʱ£¬ÓеĿɳöÏÖÉñ־ήÃÒ²»Çå¡¢Õð²ü£¬ÑÏÖØÕß¿ÉÖ¾ªØÊ£¬ºôÎüÏÈÐ˷ܺóÒÖÖÆ£¬ÒÔÖÁÑ»·¡¢ºôÎüË¥½ß£»ÉÙÊý²¡È˳öÏÖÍ·ÔΡ¢Æ¤ÕîºÍÒ»¹ýÐÔѰÂéÕîµÈ¡£Óëºì»¨¶ÔÉñ¾ÏµÍ³µÄÐË·Ü×÷Óú͹ýÃô·´Ó¦Óйء£ºì»¨Öж¾µÄÖ÷ÒªÔÒòÒ»ÊÇÎóÓ㬶þÊÇÓÃÁ¿¹ý´ó¡£Òò´ËÁÙ´²É϶ÔÔи¾Ó¦¼ÉÓã¬ÓÐÀ£Ññ²¡¼°³öѪÐÔ¼²²¡ÕßÓ¦É÷ÓÃÓÃÁ¿£¨¼å·þ£©²»ÒË´ó£¬ÒÔ3¡«9gΪÒË¡£